人只要活着，就一定会出现脊柱侧弯症状？

脊柱侧弯是一种常见的脊椎畸形现象，但也并非当前互联网上宣扬的那样，每个人的身上都会有脊柱侧弯症状。但是在我们不经意间的生活习惯、工作环境等因素的影响下，我们身体上出现脊柱侧弯症状的风险性会不断提升。今天振东健康网想要与屏幕前的各位，一起探讨的内容是当前社会环境下脊柱侧弯症状的普遍性，是如何造成的？并为您介绍一些脊柱侧弯自测的方法，帮助读者更好地了解和关注自身的脊柱健康！

一、脊柱侧弯症状，为何变得如此普遍？

1、生活方式的变迁

随着当代现代生活方式的变迁，人们更加习惯于长时间坐姿、低头使用电子设备等，这些不良的生活习惯养成后，容易造成患者们的脊柱承受过度的负担，继而增加了脊柱侧弯症状的产生风险。

2、工作环境的影响

长期处于办公室工作的人们，可能会长时间保持相对固定的坐姿，并且因为工作性质和工作强度的影响，多数“蹲在”办公室里的白领群体，都有着缺乏足够身体活动的特点，这种工作生活而养成的习惯，也容易导致人体脊柱侧弯症状形成。

3、青少年生长期的特殊性

青少年时期是人体脊柱快速生长的阶段，该阶段中青少年自我骨骼的生长速度不均匀，也可能会造成脊柱侧弯症状的形成，如果不及时对病症进行干预，脊柱侧弯症状很可能会在成年后进一步恶化。

二、脊柱侧弯自测，怎么做？

为了更好地了解我们自己的身体上，是否存在脊柱侧弯症状，可以通过以下这些简单的自测方法，进行初步评估：

1、侧身观察法

让自己站在墙边，背靠墙立正，让脚距离墙稍微分开。在这个状态下侧身观察自己的脊柱，看是否有明显的侧弯或曲度，这是最为直观地脊柱侧弯自测的方法。

2、手臂前伸法

身体站直，将双臂伸直向前。如果发现一侧手臂的伸展距离较另一侧远，可能代表着您的身体上可能存在脊柱侧弯症状。

3、腰部倾斜法

还是将自己的身体处于站直状态，尽量将手放在臀部两侧。如果发现一侧臀部高于另一侧，可能是脊柱侧弯症状的表现。这些直接用眼睛进行观测的脊柱侧弯自测的方法，无法避免的会产生非常大的诊断误差，判断脊柱侧弯症状是否出现的最好方法，还是我们自行前往医院骨科，由专业的医生为我们提供专业的诊断结果。

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