为什么女性易体寒？

明明室内空调的温度不低，但不少人却会莫名地感觉手脚发冷，甚至有头昏目眩的表现，尤其是女性受影响更加明显，排除是疾病发作的情况，还可能是体寒问题的影响。为什么夏季会令女性体寒问题加重？有什么办法能让女性体寒症状得到缓解？就请各位和振东健康网一起看看吧！

一、为什么女性夏天更要注意防寒？

导致体寒的原因主要分为两种：第一种内寒，主要是因人体弱造成气机无力运动；第二种外寒，是人体受外界寒气侵犯到机体，使气机运行受阻所致。体寒症状的存在会导致身体血气运行不畅，皮肤状态变差，对女性身体健康尤其“不友好”。女性们的生殖系统是最怕受冷的，因此很多情况下体寒症状会引发宫寒问题，如月经不调、子宫肌瘤和不孕不育等。若不加以重视女性体寒症状的治疗，还会诱发腹泻、关节痛和胃炎等疾病。

二、寒气都寒在了哪里？

很多女性疾病的发作多与体寒症状有关，这也是很多女性朋友们总会觉得自己身体不舒服，但是到医院进行检查，却查不出毛病的原因，因此在难以辨别什么原因导致的妇科疾病发作时，可以注意下是否为体寒症状的影响、

三、如何辨别身体是否有寒？

如果女性体寒症状已经出现，患者们会逐步地表现出各种怕冷的行为，这其中主要包括了手足不温、小腹冷痛和下肢酸冷，并且给多伴有腰膝酸软和的夜尿频繁等病症。另外由于体寒症状容易造成女性体内的气血运行不畅，还会进一步地产生如小腹痛、痛经、腰腿痛、头痛和关节痛等并发性疾病。

四、怎么缓解女性体寒症状的影响？

女性体寒症状的产生，除了和与女性患者的自我体质有关，还与生活习惯、情绪等方面有相关性，所以想要缓解女性体寒症状的调理，需要从多方面入手调理：

1、推揉腹部：女性体内的寒气，多会以小腹为中心积聚，只要想办法保持女性的小腹，处于持续温暖状态，寒气就无可“藏”，还可以在一定程度上，预防其他妇科疾病的产生。

2、晒太阳：每天晒晒太阳，不仅能够激发人们身体的阳气，还能够达到驱寒效果，晒太阳的时候还尤其需要将重要部位晒到，如头部、背部和腿，才可以有效调理女性体寒症状。

3、常泡脚：每日夜晚用热水或中药进行足浴，在促进血液循环的同时疏通经络，调和人体气血状态，降低女性体寒症状的影响程度。

4、多运动：适当的运动和体力劳动，还能促使人们体内的气血运行更加通畅，加快血液循环速度，加快新陈代谢，使得处于周身温暖舒适的状态中，缓解女性体寒症状的影响。

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