胳膊伸不直？5大原因要查

在日常生活中，胳膊作为我们使用频率极高的身体部位，其灵活性至关重要。然而，不少人都会遇到胳膊伸不直的情况。很多人觉得胳膊伸不直只是暂时的，休息休息就好，但实际上，这背后可能隐藏着多种原因。如果忽视不管，小问题可能演变成大麻烦。接下来振东健康就来说说导致胳膊伸不直的原因。

1、过度劳累

长时间进行重体力劳动、高强度运动，或者长时间保持一个姿势使用胳膊，如长时间操作电脑、搬运重物等，都会让胳膊的肌肉、肌腱和韧带处于持续紧张状态。时间一长，这些组织就会产生疲劳性损伤，出现炎症反应，导致胳膊疼痛、肿胀，进而影响胳膊的正常伸展。

2、外伤撞击

意外摔倒、碰撞等外伤，是导致胳膊伸不直的常见原因之一。当胳膊受到外力撞击时，可能会引起关节脱位、骨折或者软组织挫伤。关节脱位会使关节的正常结构发生改变，导致胳膊无法正常伸直；骨折则会使骨头断裂，影响胳膊的活动功能；软组织挫伤也会引起局部肿胀、疼痛，限制胳膊的活动范围。

3、关节炎

关节炎也是导致胳膊伸不直的常见疾病。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损、变薄，关节周围的骨质增生，引发炎症反应，这就是骨关节炎。此外，类风湿关节炎等自身免疫性疾病，也会侵犯关节，导致关节滑膜发炎、关节腔积液，使关节肿胀、疼痛、僵硬，进而影响胳膊的伸展。

4、神经损伤

胳膊的正常活动离不开神经的控制。如果胳膊部位的神经受到损伤，如桡神经、尺神经或正中神经损伤，就会导致肌肉失去神经支配，出现肌肉无力、萎缩等症状，从而影响胳膊的伸展功能。神经损伤的原因有很多，如外伤、骨折压迫、肿瘤压迫等。

5、肩周炎

肩周炎多发生于50岁左右的人群。它主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限，疼痛可能会放射到胳膊，导致胳膊伸不直。肩周炎的发生与肩部软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等因素有关。患者在早期可能只是感觉肩部轻微疼痛，随着病情发展，肩关节的活动范围会逐渐减小，甚至出现胳膊无法上举、后伸等情况。

以上就是胳膊伸不直原因了。当出现胳膊伸不直的症状时，我们不能掉以轻心，应及时查找原因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，我们也要注意保护胳膊，避免过度劳累和外伤，保持良好的姿势，定期进行体检，这样才能让胳膊保持健康、灵活的状态。

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