关节疼痛的六种原因，一眼看穿

关节疼痛是生活中常见的健康问题，不少人都曾深受其扰。无论是年轻人还是中老年人，都可能遭遇关节疼痛的困扰，它不仅影响日常活动，还可能降低生活质量。关节疼痛的原因复杂多样，很多时候人们难以准确判断。接下来振东健康就为大家详细介绍关节疼痛的六种常见原因。

1、过度使用与劳损

长期从事体力劳动、运动过量或保持不良姿势，会使关节承受过大压力，导致关节软骨磨损、周围肌肉和韧带劳损。比如运动员，因高强度训练，关节使用频繁，易出现关节疼痛；办公室一族久坐不动，颈椎、腰椎关节长期处于固定姿势，也会引发疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。

2、骨关节炎

这是最常见的关节疾病，多见于中老年人。随着年龄增长，关节软骨逐渐退化、变薄，关节边缘骨质增生，形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛。肥胖、关节外伤、遗传等因素也会增加患病风险。患者常感觉关节僵硬、疼痛，尤其在晨起或长时间休息后明显，活动后有所缓解，但过度活动又会加重疼痛。

3、类风湿关节炎

这是一种自身免疫性疾病，病因尚不明确，可能与遗传、环境、感染等因素有关。免疫系统错误攻击自身关节组织，导致关节滑膜炎症，进而破坏关节软骨和骨质。患者常出现对称性、多发性小关节疼痛、肿胀、晨僵，如手指、腕关节等。若不及时治疗，会导致关节畸形和功能丧失。

4、痛风性关节炎

痛风是由于体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织引起的炎症反应。常见诱因有高嘌呤饮食、饮酒、过度疲劳等。发作时，关节突然出现剧烈疼痛、红肿、发热，多在夜间发作，常见于第一跖趾关节。

5、感染性关节炎

关节受到细菌、病毒等病原体感染，引发炎症反应。常见于身体其他部位感染后，病原体通过血液传播至关节，或关节直接受到外伤感染。患者关节会出现红、肿、热、痛，全身症状明显，如发热、寒战等。

6、骨质疏松

骨质疏松会使骨骼变得脆弱，增加骨折风险，同时也会引起关节疼痛。尤其是脊柱、髋关节等部位，疼痛可能较为明显。女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨质疏松风险增加。

关节疼痛虽常见，但原因各不相同。了解这六种常见原因，能帮助我们在面对关节疼痛时，初步判断可能的问题所在。不过，关节疼痛的病因复杂，如果出现持续、严重的关节疼痛，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，保护关节健康，提高生活质量。

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