什么情况下应该多给宝宝补钙？

宝宝正处于身体发育的关键时期，很多器官与功能的发育完善离不开钙的参与，特别是骨骼系统及神经系统。宝宝补钙是每位家长都应该重视起来的，但每个宝宝的情况有所差别，有些宝宝就属于比较容易缺钙的，也就是说，生活中存在一些需多补钙的宝宝，每日补充的剂量应比正常体质的宝宝多一些，但也不能超过标准范围，那么哪些宝宝需多补钙？

一、早产儿

需多补钙的宝宝包括早产儿。妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期，早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比健康的新生儿少，而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素D和钙的需求量比健康婴儿高很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

二、双胞胎

需多补钙的宝宝还包括双胞胎。双胞胎大多有低体重和早产的情况，出生时维生素D和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素D和钙比单胞胎多，待他们出生后应及时给予补充。

三、母亲在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙

胎儿的营养完全来源于母亲，若孕期妈妈钙和维生素D摄入不足，宝宝也容易缺钙。同样，母乳是婴儿的主要食物来源，若哺乳期妈妈日常饮食中钙和维生素D的摄入量不足，也将直接导致宝宝缺钙。准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D，哺乳期多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾等。

四、生长发育较快的宝宝

生长发育较快的宝宝也属于典型的需多补钙的宝宝。2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果自己的宝宝生长发育比其他同龄孩子还快，需补充的钙就更多。

五、经常腹泻的宝宝

经常腹泻会影响维生素D和钙的吸收，也就导致身体易缺钙。建议给宝宝口服适量钙剂的同时，用水溶性口服维生素D或肌肉注射剂型补充维生素D。

六、冬季出生的宝宝

需多补钙的宝宝还包括那些冬季出生的宝宝。冬季天气寒冷，户外活动减少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，进而影响钙的吸收和代谢。宝宝出生14天后就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

属于以上类型的宝宝都应该增加补充的钙量，同时要补充适量维生素D，否则无法满足他们正常生长发育的需求。除了母乳，可以给宝宝补充的高钙食物有牛奶、酸奶、奶酪、干酪、绿叶蔬菜、豆类等，但前提是在宝宝的消化能力范围内。

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