糖尿病合并痛风该如何护理呢？

痛风是一种代谢疾病，同样糖尿病也是一种代谢疾病，两者有很大的关联性，引起这两种疾病的主要因素都与饮食、生活习惯有很大的关系。而且痛风与糖尿病的发病年龄也在逐渐年轻化，面对糖尿病合并痛风该如何护理呢？振东健康小编告诉你。

1、饮食习惯

面对痛风与糖尿病合并疾病首先要做的就是改变饮食习惯。清淡饮食，多样化饮食，多吃蔬菜，控制盐分以及糖分的摄入，不要吃海鲜类、油炸食物，尽量不喝浓茶及浓咖啡。患者要定期去医院进行检测，调整饮食结构，预防并发症，防止病情恶化。

2、生活习惯

许多糖尿病患者的体型都比较肥胖，而痛风患者运动量也不够，吃的多，运动少，导致体内的营养物质以及糖分过剩，引发疾病。所以改变患者的生活习惯势在必行，多参加体育锻炼，控制体重，早睡早起，避免身体过度肥胖。很多患者患病之后精神压力大，患上各种心理疾病，可以多去户外旅游，调节心态，配合医生积极治疗。

3、戒烟戒酒

烟酒中的物质会影响痛风与糖尿病患者，有时还会引发更加严重的并发症，例如香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳会引起血管收缩，导致动脉硬化。酒精会对肝细胞带来严重的伤害，引起肝细胞的变性以及坏死，快速升高血液里面的尿酸，加重痛风病情。

以上就是糖尿病合并痛风的护理措施。痛风发作时患者会疼痛难忍，如果想要缓解疾病痛苦可以多补充一些维生素以及膳食纤维，保证水分摄入，可以有效降低尿酸浓度。针对糖尿病呢，要合理搭配饮食，补充一些优质蛋白质。如果身体出现了不适感，一定要前往医院进行治疗，以免贻误病情，造成更严重的后果。

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