如何预防糖尿病肾病？这几个方面的护理少不了

糖尿病是一种代谢异常的常见慢性疾病，而且其可怕之处是会引发各种并发症，而糖尿病肾病就是其中比较严重的一种并发症。如果得不到有效控制，可能会对患者的生命造成巨大威胁。所以糖尿病患者要从各方面入手，降低糖尿病肾病的发生率。下面振东健康网就来和大家说说如何预防糖尿病肾病，快来看看吧。

1、低盐饮食

糖尿病患者保持低盐饮食的原则，除了每天盐的摄入量不能超过6g，还要注意隐形盐的摄入，如酱油、腌制食品等。因为糖尿病患者经常吃高盐食物，会增加高血压的机会，使肾小球滤过率增加，促进糖尿病肾病的发生。

2、及时戒烟

经常吸烟会增加蛋白尿的发生率。蛋白尿是指尿液中含有一定量以上的蛋白质，一旦出现蛋白尿，就意味着肾功能受损。因此，糖尿病患者应积极戒烟，避免呆在二手烟环境中。

3、控制血糖

如果糖尿病患者想要预防各种并发症，首先要做的就是控制自己的血糖，糖尿病患者平时不要做任何会导致血糖波动的事情，比如暴饮暴食、大量运动等。建议在医生指导下科学合理地服用降糖药物或注射胰岛素，使血糖保持稳定状态。

4、控制血压

糖尿病患者在控制血糖的同时也要控制血压，这是预防糖尿病肾病的必要措施。建议糖尿病患者平时定期监测血压，如果血压波动，应该在医生的指导下服用降压药，同时学会控制情绪，因为血压的波动与情绪的变化密切相关。

5、控制血脂

糖尿病患者除了控制血糖和血压外，也要控制好血脂水平，因为很多糖尿病肾病的患者的血脂都存在异常，导致了肾脏的代谢负担加重。建议平时少吃富含胆固醇和甘油三酯的食物，加强锻炼，保持体重在正常范围内。

以上就是预防糖尿病肾病的措施了，总之，糖尿病患者想预防糖尿病肾病就要在各方面都特别注意。首先，要养成良好的饮食习惯，及时改掉不良习惯。还有就是在日常生活中做好血糖、血压、血脂的控制，保持心态的平稳和积极的精神状态。这样才能更好的控制病情，降低并发症的风险。

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