风湿性关节炎夏天复发的原因以及如何预防？

对于关节炎，中医西医都有所研究，但是说法却不相同。中医中认为风湿性关节炎是风湿热的外在表现，患者会轻度或中度的发热，导致膝盖、手肘、肩膀、脚踝和手腕等关节受到影响，尤其是在夏季，风湿性关节炎特别容易复发。那么为什么风湿性关节炎在夏天容易复发？今天振东健康小编就为大家解答风湿性关节炎夏天复发的原因以及如何预防。

一、风湿性关节炎夏天复发的原因

1、衣服：炎热的夏季人们就想凉快一些，所以大多数的衣物都很清凉，但在下雨的时候，气温会下降很多，导致身体受到寒冷气息的侵袭，关节处容易受凉，诱发风湿性关节炎。所以夏季要注意不要让骨关节直接接触冷水，不穿潮湿的衣服。

2、长时间吹空调：空调可是夏天的利器，很多朋友家里都有而且长时间的打开，感受夏日清凉。但是长时间吹空调会影响表皮汗腺排泄和呼吸，不能及时散发身体产生的热量，在体内淤积，影响肝脏和脾脏功能，会导致风湿疼痛。所以长时间吹空调时，要做好身体保暖，避免空调直吹身体。睡觉时盖上薄被子或者关掉空调，不要睡在地板上。

3、洗冷水澡：夏天热，出一身汗，黏黏糊糊的很难受，洗澡会觉得神清气爽，很多男性朋友还会洗冷水澡，这样很容易使关节受凉，诱发风湿性关节炎。所以夏天也要用温热的水洗澡，不能贪凉。炎热夏季一身汗，冲冲冷水澡确实很舒服，但这样会使得关节受凉，最终诱发风湿性关节炎。在炎热夏季需用温热水洗澡，不能贪凉。

二、夏季如何预防风湿性关节炎？

1、不能贪凉：根据以上风湿性关节炎复发的原因，我们不难看出主要原因大多是因为贪凉，长时间吹空调，吃冷饮，这些都有可能诱发疾病。而且夏天下雨也很凉，要做好防雨工作，避免在外淋雨，淋雨的话要及时更换衣物，避免受凉。

2、合理饮食：夏天的饮食要尤为注意，吃不对很容易诱发疾病，要避免吃辛辣刺激性和油腻食物，多吃绿叶蔬菜，水果。

3、注意天气变化：夏季天气变化多，慢性风湿性关节炎患者对天气非常敏感，受到刮风潮湿或雨水刺激就会加重疾病。所以要多多注意天气变化，增添衣物。定期给房间开窗通风，避免潮湿。

以上就是对问题的解答了，关节炎患者除了不要贪凉，饮食以及注意天气变化外，还要多出去晒晒太阳，但是要注意避免中暑，避免中午出门，多补充维生素D，促进钙吸收。

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