风湿性关节炎的饮食禁忌

风湿性关节炎是一种常见的关节疾病，多发于中老年人。现在步入三伏，天气湿热，对于关节炎患者来说是比较难过的一个季节，所以日常的护理就要注意了。今天振东健康小编就与大家一起探讨一下风湿性关节炎的饮食禁忌有哪些。

1、忌海鲜

夏天到了，各种海味是人的心头爱，小龙虾，各种螺类，螃蟹等等。都是对于风湿性关节炎的患者就会无味一些，这些海产品之中都含有尿酸，被人体吸收之后很容易在关节处形成尿酸盐结晶。一旦形成这种物质，很容易造成风湿关节炎。如果本来就有关节炎症，还有可能会加重病情。所以海味虽好可不能贪多哦！

2、忌酸性食物

很多朋友喜欢吃酸，酸性食物能够促消化，刺激食欲，但是酸性食物也有可能会引发很多肠胃疾病，甚至引起风湿。所以我们在吃东西时，最好少吃一些酸性食物，尽量维持身体内的酸碱度平衡。如果风湿患者在饮食中，总是流失钙质，一定会加重病情。所以我们平时要均衡膳食，喜欢吃酸也要搭配着吃，不要贪多。

3、忌油炸食物

现在的食物为了迎合大众口味，推出越来越多的油炸类食物，但是油炸的食物中含有很多油。一般来说，油炸食物的钠离子都比较多，增多体内钠元素的含量，这样的刺激性食物对于风湿症患者来说是雪上加霜。而且重油的食物一般都比较咸，这些物质会让人体产生不良反应，刺激关节，不利于恢复病情。所以患者在平时最好多吃一些温和清淡的食物，增强抗病的能力。

4、忌高嘌呤的食物

嘌呤是人体内的一种物质，能够供应身体的能量，但是如果身体内嘌呤含量超过正常范围的话，经过氧化之后就会变成尿酸，很容易引起痛风。所以关节炎患者一定不要吃高嘌呤食物，例如骨头汤，啤酒，动物内脏等等。在我们吃东西时最好了解一些相关的成分，保证我们身体吃得更健康。

以上就是风湿性关节炎的饮食禁忌。关节炎患者除了饮食护理要多多注意外，还要了解一些生活护理常识，适当运动，注意保暖工作，不要长时间直吹空调，尽量少碰凉水。方方面面都要注意起来，才能更好的保护我们的关节。

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