女性贫血要注意，这些危害非常伤身体！

贫血是女性很常见的问题，贫血可能会让女性出现脸色苍白、头晕等症状。如果不重视，很可能会对身体造成严重影响，比如心力衰竭和地中海型贫血都是单纯的贫血引起的。因此，尽早了解贫血对人体的危害，可以让女性更加重视贫血并及早做好预防措施。那么女性贫血有哪些危害呢？下面振东健康网就来说说女性贫血的危害，一起来了解下吧。

1、面色苍白

女性一旦出现贫血，最明显的症状就是面色会变得苍白无血色，而且嘴唇、结膜、指甲的颜色会明显变淡，也会出现无精打采、头发干枯、容易疲劳的情况。这是因为长期缺血不能给身体提供必要的营养，身体就会出现各种异常情况。

2、注意力不集中

女贫血可能影响血液循环，减缓血液循环，很可能影响头部中枢神经系统，容易导致脑部缺氧缺血。而且大脑得不到足够的营养后，会出现头晕、记忆力下降、记忆力变弱的情况，也会导致女性做事时注意力不集中、嗜睡，严重时甚至会昏厥。

3、心血管系统损害

当贫血出现在女性身上时，很可能会因为心脏缺血缺氧而出现一系列心脏问题，如心悸、心跳加快等，这是由于长期缺血导致心血管供氧不足造成的。如果长期不治疗，很可能会导致心脏衰竭，对生命造成一定威胁。

4、消化功能下降

贫血后，由于机体没有办法获得造血的主要原料，消化系统可能受损，从而影响胃肠功能，导致食物的营养没有办法吸收消化，容易经常出现恶心、腹胀、腹泻等。经过长时间的折腾，女性的食欲也会降低，让身体看起来苍白无力，瘦弱不堪。此外，贫血长时间使用还可能引起患者身体水肿，这是由于水排出的影响造成的。

总的来说，贫血对女性的危害很大，所以在日常生活中要非常注意预防，尽量多吃一些具有补血作用的食物，如动物肝脏或瘦肉、菠菜等。同时也要注意保持饮食清淡，作息规律，加强体育锻炼可以增加自身的抵抗力，让身体更加健康。

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