这几个关于糖尿病的误区要清楚了，不能陷进去！

生活中，糖尿病患者的重点是控制血糖。因为如果血糖控制不稳定，容易导致并发症，不仅生活质量下降，还会对健康造成损害，这些都会严重影响糖尿病患者。糖尿病患者要想更好的控制血糖，就要对糖尿病有一个正确的认识，避免陷入误区。那么关于糖尿病的误区有哪些呢？振东健康网提醒糖尿病患者注意以下这几点认知误区。

1、糖尿病患者不能吃水果

很多糖尿病患者在日常生活中不吃任何水果。他们认为水果含糖，吃了会升血糖，这是一个非常普遍的误解。其实糖尿病患者是可以吃水果的，因为水果富含营养物质，能够补充患者所需营养，有些水果的升糖指数较低，只要控制食用量以及食用时间，不会对血糖产生特别大的影响。

2、血糖下降越快越好

糖尿病患者的血糖控制是为了稳定血糖，不是让血糖降得极低，也不是让血糖波动太大。有些糖尿病患者认为血糖下降越快越好，这种想法是错误的。因为血糖下降过快会引起低血糖，也会对心脑血管造成损害。

3、胰岛素会让人上瘾

糖尿病目前主要有两种治疗方法，第一种是服用降糖药，第二种是注射胰岛素。许多病人对胰岛素注射非常抗拒，认为胰岛素会上瘾，这是一个认知误区。因为胰岛素不是药物，而是调节血糖平衡的激素。有些患者的胰岛素分泌不足，需要注射胰岛素控制血糖，如果停止注射胰岛素，血糖就会升高，这与成瘾与否无关。

4、控制血糖不能吃主食

糖尿病患者需要谨慎主食，控制数量，选择种类，不能完全不吃。不吃主食可以降血糖是一种认知误区。因为糖尿病患者不吃主食，就会造成能量不足，身体会消耗脂肪和蛋白质，容易诱发酮症酸中毒。虽然饥饿状态下的血糖会降低，但也会很对升高，不利于血糖的稳定。

5、无糖食品可以随便吃

虽然无糖食品看似提高了糖尿病患者的生活质量，但实际上对糖尿病患者并不好。糖尿病患者可以吃无糖食品，但不能随便吃。在选择无糖食品时，他们应该仔细辨别，因为有些无糖食品是用淀粉等材料制成的，会使血糖升高。还有些无糖食品虽然不含糖，但是含有一些人工糖，也会升高血糖，在选择时要慎重，看是否适合糖尿病患者食用。

以上就是关于糖尿病的几个误区了。建议患者一定要对糖尿病有系统的了解，多学习糖尿病的相关知识，做好血糖控制，要避免一些容易造成血糖升高的行为，只有这样才能更好地控制血糖，降低并发症的风险。

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