如何预防高血压视网膜病变？从这些方面入手

高血压视网膜病变是常见的高血压并发症之一，如果不及时有效控制，会导致视网膜屏障的破坏，从而导致视网膜水肿、出血、白色病变等的发生。如果病变很严重就会影响正常视力，甚至导致失明。那么高血压患者如何预防视网膜病变呢？接下来振东健康网就来说说预防高血压视网膜病变的方法，一起来看看吧。

1、严格控制血压

预防高血压引起的视网膜病变最重要的是控制血压的稳定。通常情况下，只要血压稳定，患者的相关症状就会减轻，其中就包括眼底。事实上，只要高血压对眼睛的影响，首先表现在对微小的视网膜血管造成损伤，随着病情发展，就会出现视网膜病变。

2、严格控制血糖

高血糖是高血压的常见并发症之一。通常情况下，高血压患者或多或少都有高血糖的问题。高血糖造成视网膜微血管损伤的原因之一。因为血糖波动时很容易加重眼底的病变，所以高血压想要预防视网膜病变也需要控制好血糖。

3、严格控制血脂

高血压患者大多会合并脂代谢紊乱，很容易出现心血管疾病以及视网膜渗出。如果患者渗出越多，那么对视力的影响越大。此时，高血压视网膜患者在治疗过程中要注意一个重要因素。

4、积极改善微循环

如果在高血压视网膜病变的早期，及时采取必要的措施，就能够预防和改善视网膜血管渗漏，从而延缓或避免出现视网膜病变。一般患者可以选用药物来调节微血管功能，防止血栓的出现，常用的药物羟苯磺酸钙等。

5、防止微血栓形成

高血压患者的血小板聚集能力会增强，很容易导致血块堵塞毛细血管，增加视网膜病变的风险。根据患者的情况，可以使用阿司匹林、双嘧达莫等药物，来防止血栓形成，可有效减缓视网膜病变的发展。

6、戒烟戒酒

长期吸烟饮酒的高血压患者发生视网膜病变的概率远高于不吸烟饮酒的高血压患者，且吸烟饮酒时间越长，发病率越高，症状也会越严重。所以高血压患者一定要戒烟戒酒。

以上是预防高血压视网膜病变的主要方法了，需要高血压患者特别注意。此外，饮食上也要特别注意，建议高血压患者要遵循高蛋白、低脂肪、低盐的饮食原则，适当补充维生素和微量元素，能够提高身体免疫力，也能预防其他疾病。

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