颈椎病的七种保守治疗方法，你了解吗？

相信屏幕前的很多朋友们，都有过被肩颈部位疼痛感折磨的经历。在很多情况下即使病友们没有去医院经过专业诊断，依旧可以得到自己颈椎情况的大致判定，像是我们生活中最为常见的落枕、肩膀酸痛和指尖酸麻等表现，都是颈椎病病发的征兆。今天振东健康网为大家带来几种颈椎病保守治疗的方式，快一起来看看！

1、休息

这里我们所说的休息，主要说的是颈椎的休整。当我们的颈椎部位感到劳累，又或者是经常由此而引发肩颈、胳膊和手部的麻痛感，那就表明你的颈椎需要休息了，这是对于颈椎病保守治疗的最基本原则。适当的减少自己生活、工作中的低头时间，不看手机、电脑等电子产品，可以为我们进一步缓解颈椎病带来的疼痛感助力。

2、颈椎保暖

一部分患者朋友们的颈椎病病发情况的产生，是由于衣物对颈椎保护的作用不强，让自身的颈椎部位长时间暴露在外。最为常见的颈椎病保守治疗的方式，就是注意衣物的增添，显示冬天气温低的情况下，可以通过穿高领的衣物或佩戴围巾的方式保护颈椎；夏季炎热的时候，则要注意不要出汗后吹空调，避免。着凉后颈部肌肉的滋养血管收缩，肌肉紧张，容易劳损发炎导致疼痛，对于后续颈椎病保守治疗不利。

3、佩戴颈托

对于颈椎病发作症状较为严重的患者来说，即使已经居家休整不需要低头工作，颈椎部位还是有疼痛感，最好的颈椎病保守治疗的方式是佩戴颈托。颈托的作用就是为了支撑起患者的头部，降低颈椎的整体负重的情况，令颈椎椎间盘和颈部肌肉进一步得到休息。

4、仰卧顶颈

对于需要佩戴颈托的颈椎病患者来讲，能够适当的缓解颈部疼痛感的同时，我们也可以观察到病人的颈椎部位后有明显后凸，也就是我们常说的颈椎反曲。仰卧顶颈的颈椎病保守治疗的方式也很简单，我们需要提前准备一个10cm左右的圆柱状枕头，然后身体处于仰卧位置，将小圆枕放在颈椎下面，后脑勺贴紧创面，颈椎别被向后顶起的同时，可以使得患者的颈椎被动恢复正常曲度，每次锻炼15分钟，一天锻炼两次。

5、对症下药

在上述的几种颈椎病保守治疗的方式都使用过的基础上，三天左右的时间可以将颈椎部位的疼痛感缓解。但是依旧不可以与完全正常的颈椎功能一致。因此在简单的外部颈椎病保护治疗方式没有作用的情况下，可以另辟蹊径选择药物治疗的方法。在临床医生的建议中，最常用的是消炎止痛类的药物，代表药物为非处方药物布洛芬，治疗作用更强，还有需要到医院处方开药的洛索洛芬钠片等。这些药物口服的方法，也是一种不错的颈椎病保守治疗的方式。

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