如何预防糖尿病并发症？先弄清这4大指标！

糖尿病是最为一种慢性的代谢疾病，长期的高血糖症状令患者身体内的各个器官和生理系统造成损伤，导致一系列并发症的出现，严重影响到糖友们的生活质量。因此在面对较为危险的糖尿病并发症情况下，我们需要提起警惕，注意糖尿病并发症的产生和治疗。今天振东健康网总结了以下几种，糖友们需要控制的常见指标！

1、糖化要达标

糖化血红蛋白，是公认同糖尿病并发症产生紧密相连的金指标，糖化血红蛋白的数值所代表的是近三个月内血糖的总水平。当前临床医学上认为，对糖尿病患者的总体要求是糖化血红蛋白量维持在6.5%以下，但是对于不同程度的糖尿病患者也有不一样的选择。像是年龄教轻，但是也不害怕低血糖症状的病人可以灵丘控制在6.0%左右，而对于有年龄大、长期心脑血管疾病的糖尿病患者来说，需要适当放宽指标维持在7.0%到7.5%左右，以实现对糖尿病并发症的控制。

2、坚决戒烟

对存在长期吸烟习惯的各位糖友们，必须要注意将戒烟列为是糖尿病并发症的防治部分。吸烟的习惯一方面会显著加重人体对胰岛素的抵抗，升高血糖情况，使得血管内皮功能失调，进一步的加速冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖友们想要实现对糖尿病并发症的控制就一定要学会戒烟。

3、控制体重

由于患者身体的肥胖表现，会导致人体进一步的增强致死的危险性，在2型糖尿病并发症的产生上，肥胖因素的影响是最大的。病人轻度和中度的肥胖表现，可以通过自我改善生活的方式进行减肥，而由于相关疾病原因导致的肥胖表现，可以在相关肥胖门诊接受治疗。总之，减肥才是大部分病人们预防糖尿病并发症的最好控制方式。

4、血糖维持稳定

糖尿病症状的最主要治疗目的之一，就是要控制血糖水平，以及预防糖尿病并发症的产生。当前我国所指定的成年糖尿病患者的血糖控制标准为：空腹血糖为4.45-6.1毫摩尔/升，餐后两个小时内的血糖为4.4-8.0毫摩尔/升。而对于孕妇群体等较为特殊的糖尿病患者的血糖水平控制要求更为严格些，老年人在对于糖尿病并发症的控制上，要比其他糖友们的控制范围要更宽松些许。

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