高血脂患者的饮食禁忌是什么？

高血脂是血脂异常的一种血管疾病，与糖尿病和高血压合称为三高，属于比较常见的疾病。如果高血脂长期没有得到合理的控制，就会引发心脑血管疾病，比如脑梗、心梗等。所以除了科学治疗外，高血脂患者还需要注意饮食。那么高血脂的饮食禁忌有哪些呢？下面就和振东健康网一起来了解下吧。

1、忌饮酒

高血脂患者不能大量饮酒，因为酒精会刺激心脏，导致心率加快，血管会快速收缩，引起血压短时间内升高，这就会容易让钙盐加速沉积，胆固醇也会越来越多，动脉硬化的风险的几率非常高。建议患者不要饮酒。

2、忌高糖食物

高血脂患者也不能吃糖分含量高的食物。因为长期摄入高糖食物会引起糖分的积累，会在体内转化为甘油三酯，引起甘油三酯水平的升高，而且甘油三酯高就是高血脂的表现，对身体的危害非常大。

3、忌太咸的食物

太咸的食物也是高血脂患者的饮食禁忌。因为盐中的氯化钠比较多，过多摄入就会引起钠潴留，增加细胞外液以及心排出量，血压也会随之升高，导致患者出现高血压，不利于病情的治疗和稳定。

4、忌高脂肪食物

高血脂患者也尽量不要吃肥猪肉、肥牛肉等高脂肪的食物。因为这类食物的饱和脂肪酸含量较高，过多摄入会让脂肪堆积在血管壁上，增加血液的粘稠度，血液循环就会受到影响，引发心脑血管疾病。

5、忌高胆固醇的食物

高胆固醇水平过高也不利于病情的控制，还可能会诱发其他一些心脑血管疾病。建议患者饮食上要少吃动物的内脏、部分海鲜鱼类等高胆固醇食物。

6、忌辛辣的食物

高血脂患者也要忌辛辣的食物，比如辣椒、生的洋葱、芥末等尽量不要吃。因为这些食物容易引起便秘。而患者排便用力的时候会造成腹压升高，短时间内造成血压升高，引发心脑血管。

以上就是高血脂的饮食禁忌了，希望患者们一定要注意。建议患者要合理服用药物来控制血脂，同时也要合理饮食，适当补充水分，能够帮助稀释血液，改善血液的循环，避免血管中杂质的堆积，对于缓解高血脂的帮助非常大。

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