血压高但不难受，不是好事！

高血压作为临床上常见的心血管疾病之一，中老年人是该疾病的主要病发人群，其疾病特征主要表现在人体血液循环动脉血压增高，并且伴有心脑血管疾病所影响到心、脑等靶器官功能损伤，为患者们的健康造成极大影响。今日振东健康网为大家带来的是，有关于预防夏季高血压症状的方式！

一、夏季白天血压值变低，真的是越低越好么？

高血压患者的血压数值，并非是越低越好。从临床治疗高血压症状的角度来讲，一方面人体血压数值过低表现，会令患者本人的全身血液灌注不足，形成脑动脉、冠状动脉、肾脏等重要器官组织供血不足现象。血压过低症状较轻的病患，会出现乏力、疲惫、胸闷、疲惫和记忆力减退的情况，症状较重者则会表现为脑血管意外和心绞痛。

另一方面来看，体位性低血压症状的出现会使得大部分老年人患者，因为血压不足起身后摔倒，并且因为大部分老年人会伴随骨质疏松疾症，会往往引起骨质疏松骨折，有着较差的疾病预后性。因此，对于大部分的老年人患者们在夏季高血压症状的治疗过程中，重在追求治疗的平稳性，过度降压会对人们的心、脑等器官造成间接性伤害。

二、很多人有高血压但不难受，是好事吗？

一提及到夏季高血压症状，很多人的第一反应就是头晕、头痛的表现。实际上还有一部分的高血压症状患者，在生活中不会有明显的疾病症状，这是因为在血压缓慢上升的过程中，人们的机体会逐渐产生耐受性，随着人们年龄的增长、身体机能减退，所以对自己高血压症状的产生不敏感。因此无论夏季高血压症状是否明显，高血压数值的升高都会令血管、心脏、肾脏和眼睛等部位产生持续性损害，甚至于部分患者会选择忽视、不予治疗。

三、夏季高血压注意事项，有哪些？

1、限盐：我国高血压症状患者数量居多的重要影响原因之一，就是高盐饮食，世界卫生组织推荐人们的每日摄盐量应该为5g/天，而我国国人的平均盐摄入量达到了12-14g/天，因此想要预防夏季高血压症状，就要从低盐饮食入手。

2、家庭血压监测：最便捷方式就是使用家庭中的血压仪进行测量，患者可以选择一周内的任意3天时间的早上和晚上，休息5分钟后测量两次血压，每一次的间隔时间为1分钟，去最终平均数值。对于夏季出现血压波动的患者，更应坚持家庭血压监测来观察血压的变化，从而为调整治疗方案提供参考和依据，预防夏季高血压症状。

3、夏季切勿贪凉：空调室温应避免过低，室内外温差要小于八度，还要注意饮食搭配上冷饮的摄入量，和冷水澡的使用次数。冷热交替出现的情况，很容易令患者的血压产生剧烈波动，预防夏季高血压症状导致的风等脑血管意外。

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