随着生活水平的提高,糖尿病已经成为了一个普遍存在的疾病,因此降糖也成为了糖尿病患者最为关注的问题之一。那么,怎样降低血糖以及降糖药有哪些呢?接下来便跟着振东健康一起来了解一下吧!
一、怎样降低血糖?
1、饮食调理
饮食调理是控制糖尿病的基本方法之一,通过合理的饮食搭配,控制饮食量和饮食质量,可以有效地控制血糖。糖尿病患者应该避免食用高糖、高脂、高热量的食物,尽量选择富含膳食纤维、低糖、低脂、低热量的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等。
2、运动锻炼
适当的运动可以促进机体的代谢,提高身体的敏感度,有助于控制血糖。糖尿病患者应该选择适量、适宜的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每天坚持30分钟以上的运动。
3、药物治疗
对于糖尿病患者,药物治疗是必不可少的一种方法。目前常用的降糖药物主要包括口服降糖药和胰岛素两种。
二、降糖药有哪些?
1、口服降糖药
口服降糖药是目前治疗糖尿病的主要药物之一,主要分为以下几类:
二甲双胍:是目前应用最广泛的口服降糖药物之一,通过降低肝脏糖原合成、增加肌肉摄取葡萄糖等方式,降低血糖。
磺脲类药物:是一类能够刺激胰岛素分泌的药物,如格列苯脲、格列齐特等。
α-糖苷酶抑制剂:通过抑制肠道中α-糖苷酶的活性,减缓碳水化合物的消化和吸收,降低血糖。
2、胰岛素
胰岛素是一种能够促进机体细胞对葡萄糖的吸收和利用,降低血糖的激素。根据作用时间的不同,胰岛素可以分为长效胰岛素、中效胰岛素、短效胰岛素等不同类型。
3、糖尿病联合用药
将不同种类的降糖药进行联合使用,可以提高降糖效果。常见的联合用药方案包括二甲双胍联合磺脲类药物、二甲双胍联合GLP-1类药物等。
关于怎样降低血糖以及降糖药有哪些就讲到这里了,要注意的是,选择何种降糖药物,应根据患者的具体情况来进行选择,需在医生的指导下进行。同时,糖尿病患者还应该注意饮食调理和运动锻炼,全面控制血糖,避免糖尿病引发的各种并发症。