腰椎间盘突出，怎么样才能缓解疼痛呢？

腰椎间盘突出，在临床医学中也可以被称为是腰椎间盘膨出，通常会导致患者出现腰痛、下肢疼痛、麻木和无力等症状。造成这些疾病的主要病因，则是在于伴随性的人体腰椎间盘退行性变化，身体腰椎部位长期使用和持续性外部损伤等问题。今天振东健康网为您带来的是，眼椎间盘突出的治疗方式介绍！

一、休息

生活中的正常休息，是腰椎间盘突出的治疗过程中，最为基本的生活治疗方式。腰椎间盘突出的患者应该尽量减少活动量，避免剧烈运动和长时间站立或坐着。在床上休息时，应该选择一个舒适的姿势，使用一个坚固的床垫和一个合适的枕头，令自己的腰部和床垫紧密接触。患者朋友们也可以使用一个腰部支撑枕或者一个腰部支撑带来帮助缓解腰椎间盘突出的疼痛感。

二、物理治疗

物理治疗同时也是生活中腰椎间盘突出的治疗的好方法，但是可以采取用于缓解疼痛感、增强自我修复功能的方式有很多种，主要包括了：

1、热敷：热敷可以帮助腰椎间盘突出的病人们，放松腰椎周边部位的肌肉和减轻疼痛，可以使用一个热水袋或者一个热毛巾来进行热敷。

2、冷敷：冷敷可以帮助减轻炎症和肿胀，对于生活里突发性腰椎间盘突出的治疗情况的病人缓解疼痛感十分有效，主要是使用冰袋或者冷毛巾来进行冷敷。

3、拉伸：适当的拉伸运动，完全可以帮助缓解由于久坐等问题，引发的腰椎部位肌肉紧张和疼痛感。生后中腰椎间盘突出的治疗疗程里，可以添加一些简单的拉伸动作，如俯卧撑和屈膝抬腿等。

4、牵引：腰椎牵引的腰椎间盘突出的治疗方法，是疼痛科室中最为常用的一种，可以逐步地帮助病人减轻腰椎附近遭受的压力和疼痛。

三、药物治疗

腰椎间盘突出的药物治疗方法，主要目的在于缓解腰椎部位过度使用而带来的疼痛感与炎症表现，临床一线中多见的腰椎间盘突出的治疗药物有：

1、镇痛药：镇痛药可以帮助缓解腰椎间盘突出的炎症疼痛感，如阿司匹林、布洛芬等。

2、抗炎药：抗炎药在改善腰椎间盘突出症状的时候，同镇痛性药物的作用相似，主要是用于缓解、减轻炎症和肿胀，如NSAIDs等。

3、肌肉松弛剂：肌肉松弛剂可以帮助放松长时间的腰椎间盘突出的治疗部位肌肉，常见药物有甲氧氯普胺、氯硝西泮等。

4、椎间盘内注射：椎间盘内注射可以直接作用于椎间盘，能帮助缓解疼痛和炎症的腰椎间盘突出的治疗药物，如肾上腺皮质激素、酸化玻尿酸等。

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