什么是慢性高血糖？会有哪些危害？

在现代社会，越来越多的人开始关注自己的健康状况。其中慢性高血糖作为一个常见的健康问题，逐渐走进了公众的视野。慢性高血糖，指的是人体内的血糖水平长时间保持在高于正常范围的状态。这种情况往往与胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗有关，而长期的血糖异常会对身体产生诸多不良影响。那么，什么是慢性高血糖？它又有哪些潜在的危害呢？下面就和振东健康一起来了解下吧。

一、慢性高血糖的成因

慢性高血糖的成因多种多样，其背后既有遗传因素的影响，也与环境因素及生活习惯密切相关。遗传因素在慢性高血糖的发病中扮演着重要角色，某些基因变异会增加个体对慢性高血糖的易感性。同时，环境因素如不良饮食习惯、缺乏运动、精神压力等，也会促使血糖水平升高。特别值得注意的是，高糖、高脂的饮食习惯是慢性高血糖的重要诱因之一，这些食物会导致血糖快速上升，长期下来就会对胰岛细胞产生损害，引发慢性高血糖。

二、慢性高血糖的危害

1、心血管疾病风险增加：慢性高血糖状态下，血糖和血脂代谢异常，容易在血管内壁形成斑块，导致动脉硬化和血栓形成。这些病变会增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险，严重威胁患者的生命安全。

2、神经系统受损：慢性高血糖会对神经系统造成损害，引发多种神经病变。周围神经病变可能导致手脚麻木、疼痛、感觉异常等症状，而自主神经病变则可能影响体温调节、心跳节律等生理功能。这些病变不仅会降低患者的生活质量，还可能影响患者的日常工作和生活。

3、肾脏损害：慢性高血糖也是糖尿病肾病的重要诱因之一。长期的高血糖状态会损害肾脏微血管，导致肾小球滤过率下降，出现蛋白尿、水肿等症状。随着病情的进展，患者可能发展为肾功能衰竭，需要进行透析或肾移植治疗。

4、眼部病变：慢性高血糖还会引起眼部病变，特别是糖尿病视网膜病变。这种病变会损害视网膜血管，导致视力下降甚至失明。对于糖尿病患者来说，定期进行眼底检查是非常必要的。

总之，慢性高血糖是一种需要引起足够重视的健康问题，不仅影响个体的生活质量，还可能引发一系列严重的并发症。因此，我们应该积极通过调整饮食结构、增加运动、保持良好的生活习惯等方式，来有效地降低血糖水平，减少并发症的风险。同时，对于已经患有慢性高血糖的患者来说，定期监测血糖水平、积极治疗并发症也是非常重要的。

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