血糖仪怎么选，家庭自测血糖要注意这些细节

家用血糖仪已经成为很多家庭的常备工具，尤其家里血糖偏高的人，日常自测能帮着掌握身体变化。不过仪器不准或者用法不当，测出来的数值就会偏离实际，容易让人误判身体的状况，该调整的时候没调整，反而耽误了血糖管理。那么血糖仪怎么选才合适，家庭自测又有哪些细节不能马虎？下面振东健康就来详细说说。

1、选仪别贪便宜

很多人在挑血糖仪的时候，眼睛只盯着标价，觉得越便宜越划算，却忽略了最该看重的东西。其实仪器的核心价值在数值稳不稳，便宜货如果反复跳数，测出来的结果就难以参考，选购时多看看口碑与售后，把准确度摆在价格前考虑。

2、采血痛感也要顾及

采血扎在指尖，痛感强弱直接关系到每天能不能坚持测。如果扎得太深或者针头偏钝，手指受了罪，慢慢就容易引起抵触，久了更不想测。挑仪器时可以关注采血笔的档位调节，选那种扎得浅、出血少的设计，日常用着才顺手。

3、试纸保存有讲究

血糖仪给出的数值，全靠试纸来转化，试纸状态好坏直接关系结果。保存不当就容易受潮或者失效，这点很关键。试纸瓶一旦打开，注意盖紧瓶盖，别让空气长时间接触。存放要选阴凉干燥处，不能搁在浴室或紧贴暖气，过期试纸千万别再拿来用。

4、测前准备不能马虎

测血糖之前，手部的清洁状态会直接影响结果，如果刚吃完水果或碰过甜食没洗净，残留在指尖的糖分就可能造成血样偏差，这样测出来的数自然不准。测前用温水肥皂把手洗净，等完全擦干后再采血，这样得出的数值才更贴近真实情况。

5、测量手法别太随意

采血的时候，有人习惯用力挤压指尖想把血挤多些，这动作会导致血样被稀释，让数值偏低，结论就不可靠。正确做法是让手臂自然下垂片刻。血自然渗出即可。另外采血部位要经常轮换。

6、选错型号会让自测失去意义

市面血糖仪有不同型号，有的针对特定人群优化，用起来差别不小。如果家里老人眼神不好，屏幕字太小就看着费劲，记录起来也麻烦。因此挑选时要把使用人的实际情况想清楚。操作顺手、读数清楚，自测才能真正帮上忙。

家用血糖仪选得合适，自测的方法又做对，日常掌握血糖变化才更靠谱。不过仪器始终只是辅助，测出的数值如果接连出现明显的波动或者持续偏高的情况，还是要找医生面对面评估，不要自己轻易下结论。