高血糖的危害有哪些？日常生活中有哪些注意事项？

相信很多人都知道高血糖对健康有一定的负面影响，高血糖确实会引发很多疾病，也会损害很多器官的功能。那么除了诱发糖尿病，高血糖的危害还有哪些？高血糖患者的日常注意事项是什么呢？下面就随振东健康网一起来了解下吧。

一、高血糖的危害有哪些？

1、导致电解质紊乱：一般来说，高血糖患者排尿量会明显增加，久而久之就会导致电解质紊乱。此外，由于高血糖患者对体内糖分的利用存在一定障碍，容易发生酸中毒。

2、导致脱水或昏迷：高血糖会使体内的葡萄糖随尿液排出，引起渗透性利尿，严重时甚至脱水昏迷。

3、身材偏瘦：长期处于高血糖状态，葡萄糖不能被机体很好的吸收，导致葡萄糖从尿液中大量流失。身体只能通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，长时间下来患者的会出现消瘦。

4、胰岛功能不足：高血糖对胰岛细胞有一定的负面影响，长此以往还会导致胰岛功能障碍和胰岛素分泌异常。

二、高血糖的日常注意事项有哪些？

1、少食多餐：对于高血糖的人来说，饮食很重要，可以少食多餐。血糖高的人虽然会经常饿，但千万不要暴饮暴食，会给身体造成负担。

2、控制脂肪摄入：过多摄入脂肪会直接导致血糖升高，所以高血糖患者要特别注意，建议减少脂肪类食物的摄入，可以适当多吃素食，但是要注意营养的均衡。

3、适度运动：高血糖患者平时可以适量运动，饭后散散步，跳跳舞，有利于疾病的恢复。

4、少吃碳水化合物：为了防止高血糖的加重，患者平时尽量少吃碳水化合物，以免造成血糖的迅速升高，不利于病情的控制。

5、注意保暖：高血糖容易导致其他并发症，一定要注意保暖，避免诱发其他疾病。

以上就是关于高血糖的危害以及高血糖的注意事项了。建议大家一定要在生活中特别注意，预防高血糖，要合理安排饮食，养成良好的生活习惯，也可以定期监测血糖，有异常情况，要及时到医院进行治疗。

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