了解骨质疏松，做好预防工作

骨质疏松听着好像不是一种特别严重的疾病，但其实对于人们的健康威胁是很大的，拥有很高的发病率，致残率以及致死率。在发病的早期一般不会出现疼痛等症状，如果没有得到及时有效的治疗，很有可能会出现骨折等病症，严重影响到人们的正常生活，甚至威胁生命健康。因此，我们需要了解骨质疏松的一些常识问题，做好预防工作。今天振东健康小编就与大家一起了解导致骨质疏松的因素，知己知彼，积极预防。

1、遗传因素

对于骨质疏松这样的骨科疾病，存在一定的遗传性。如果在直系亲属之中患有骨质疏松的疾病，那么子女患骨质疏松的几率会比常人高出很多倍。此因素是基因问题，只能积极预防。

2、年龄因素

随着人们年龄的增长，骨质会发生不可逆的变化，人的骨量会从出生之日起慢慢的增加，在35岁时达到顶峰，之后就会走下坡路，慢慢流失。体内雌激素分泌随着年龄的增加会减少，尤其是绝经后的女性，骨量会大量流失，增加骨质疏松的发生几率。

3、疾病因素

人体之中的激素会影响骨发育的代谢，内分泌代谢性疾病可能会导致骨质疏松的发生几率，例如糖尿病、高尿酸血症以及痛风等慢性疾病会增加骨质疏松的发生几率。

4、药物因素

是药三分毒，无论是中药还是西药，都具有一定的毒副作用。有的药物会减弱骨细胞的活性，导致骨质流失的速度加快，增加骨质疏松的发生几率，比如抗癫痫药物、抗抑郁药物以及各种激素类药物。

5、生活习惯

很多朋友生活习惯很不好，抽烟喝酒等等，香烟之中的有害物质高达上千种，某些有害物质会影响血管内外物质的交换，使骨骼无法及时的吸收钙以及磷等营养物质，使骨骼健康受到严重的危害，最终则有可能会导致骨质疏松的出现。

6、缺少阳光照射

经常会听到人们说，所晒太阳补充钙质，其实有一定的道理。维生素D能够促进人体对钙的吸收能力，而身体获得维生素D最安全有效的方法则是晒太阳，因为阳光当中的紫外线能够刺激皮肤，使身体合成维生素D的能力有所提高。所以晒太阳有利于骨健康。

像振东健康小编整理的遗传、年龄因素等，这些是不可抗的，了解这些因素，我们可以提前开展预防工作，尽可能的减少对身体的伤害。在不了解自己具体病情的情况时，可以前往医院，寻求专业的指导与帮助，谨慎使用药物，降低药物的毒副作用。改掉生活中的不良习惯，合理晒太阳。

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