糖尿病患者如何保护胰岛功能？从这4个措施入手

每个糖尿病患者的胰岛功能都存在异常，这也是很多糖尿病患者需要每天只需要服用降糖药物或者注射胰岛素来控制血糖的原因。但有些糖尿病患者即使注射胰岛素，血糖依旧还是波动非常大，这主要是胰岛功能的严重损伤。因此糖尿病患者需要适当保护残存的胰岛功能，能够帮助更好地控制血糖。那么糖尿病患者如何保护胰岛功能呢？下面振东健康网就来说说保护胰岛功能的措施，一起来了解下吧。

1、保持血糖达标

糖尿病患者需要长期保持血糖稳定，建议空腹血糖小于7毫摩尔每升，餐后血糖小于10毫摩尔每升，这能够保护胰岛B细胞的功能。因此，糖尿病患者应在医生的指导下，通过控制饮食、适当运动、服用降糖药或合理科学地注射胰岛素等多种方法，使血糖保持达标。

2、控制饮食

糖尿病患者要特别注意饮食。建议每餐不宜吃的过多，一般七八分饱即可，这对控制总热量的摄入有很大帮助，能够减轻胰岛B细胞的工作量和负担，更好保护胰岛功能。如果吃得过多，就需要通过运动或者其他方式来消耗多余的热量。

3、少吃油腻的食物

如果患者食用大量油腻食物，会产生大量的游离脂肪酸，加重胰岛B细胞的负担功，影响胰岛B细胞分泌胰岛素的能力，使其能力大大降低，对血糖控制产生非常不利的影响。因此，糖尿病患者应尽量少吃或不吃脂肪类食物，食用油每日摄入量应控制在25克以内。

4、适当减肥

如果糖尿病患者的体重已经超标，就要积极减肥。因为过于肥胖会增加胰岛B细胞的负担，患者可以通过安全有效的方法来减肥，比如控制食量或者适当运动。但不建议长期服用减肥药或者节食来减肥，因为这种方式的减肥可能会导致营养不良，从而影响身体健康。

以上就是糖尿病患者保护胰岛功能的措施了，除了以上四点，糖尿病患者还要做到科学合理饮食，要戒烟戒酒。建议每天保持充足的睡眠时间，一般每天至少要睡6~8个小时。另外，患者也要保持情绪的稳定，因为如果情绪波动过大，不仅会影响胰岛功能，还会增加高血压和各种并发症的发生率。

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