痛风的原因有哪些？看看这几个因素你有没有

痛风是一种常见的关节炎类型，发作起来的疼痛会让患者难以忍受。痛风主要发生在关节，表现为局部肿胀严重，疼痛难忍，是一种对患者影响非常大的关节疾病。痛风的出现大多与患者的不良生活习惯有密切联系。接下来振东健康网就来说说痛风的原因有哪些，一起来看看吧。

1、饮酒

饮酒是痛风的重要原因，这也是最广为人知的原因。根据研究，每天喝酒的人患上痛风的概率比不喝酒的人高很多，痛风与饮酒呈正相关。因为长期大量饮酒导致尿酸排泄异常，导致尿酸堆积，形成尿酸盐沉淀，就会诱发痛风。

2、吃肉

这里的吃肉是指吃红肉，比如牛羊肉、猪肉等，还有就是动物内脏，嘌呤的含量非常高。嘌呤在人体内可以分解成尿酸，而尿酸是痛风发作的罪魁祸首。所以减少嘌呤摄入是避免痛风发作的好方法。

3、肥胖

身体过于肥胖者的痛风发病概率也明显高于正常人。因为肥胖者的脂肪堆积过多，代谢功能相对较差，容易在体内形成尿酸沉积，诱发痛风发作。

4、长期饮用碳酸类饮料

碳酸类饮料喝多了也会导致尿酸增多，因为这类饮料大多含有果糖等添加剂，在体内经过一系列分解代谢后，容易形成尿酸，最终可能会诱发痛风。当然，少量用并没有太大影响。

5、剧烈运动

众所周知，剧烈运动后，局部肌肉会非常酸痛，这是因为剧烈运动属于无氧运动，会导致乳酸产生增加，影响尿酸排泄，就会引起痛风。

6、生活习惯不好

现代年轻人认为青春是自己的资本，经常熬夜看剧。久而久之，身体免疫力下降，代谢能力减弱，尿酸排泄功能受到影响，从而导致痛风的发作。

以上就是痛风的原因了，希望大家一定要注意。痛风看似是小病，但如果不及时治疗，就很容易导致关节僵硬、畸形，甚至可能肿胀溃烂形成瘘管。而且痛风在某一阶段会引起全身症状，如血尿、蛋白尿、全身酸痛甚至肾衰竭。因此，痛风一定要及时诊治，通过科学有效的方式控制好体内尿酸水平，降低痛风的危害。

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