冈上肌肌腱炎，你要知道这些！

冈上肌肌腱炎，也叫做是冈上肌综合征和外展综合征。冈上肌腱炎病发出现的患者，如果不进行正确的治疗，会使得肩肱节律受到影响。那么如何利用运动治疗的方式，缓解冈上肌肌腱炎病发症状呢？一起来看看吧！

一、什么是冈上肌肌腱炎？

冈上肌肌腱炎，是由于人体用力部位的劳损和轻微外伤痛、受寒等原因，而逐步引发的退行性病变，属于无菌性的炎症反应。并且个人冈上肌肌腱炎病发部位的疼痛感，功能性障碍为主要的临床症状表现。

二、冈上肌肌腱炎病发症状

冈上肌肌腱炎知识冈上肌上的综合性疾病之一，但是大部分的冈上肌上疾病都有着以下几点症状：

1、肩峰大结节疼痛：这种位于人体肩峰大结节部位的疼痛感，是可以向脖颈、肩部和人体上肢进性放射的，尤其是在肩膀进行外部伸展的时候，疼痛感尤为剧烈。

2、肩关节僵硬、活动受限：冈上肌肌腱炎病发症状出现后，肩膀活动的受限制范围是以肩关节外展60-120度为极限。甚至会以病发部位的疼痛感为最主要的特征，而在小于、大于这一角度范围内的日常活动，不会有多大的限制性和疼痛感，这与肱二头肌肌腱炎和肩周炎病发症状，有着明显不同。

3、压痛或者弹响：在冈上肌肌腱炎病发后，冈上肌抵止部的大结节部位会有显著的压痛感，还会伴随着肱骨骨头的选装而压痛感不断移动。

4、牵扯疼痛：冈上肌肌腱炎病发而带来的牵扯性疼痛感，能涉及到上臂至腕外侧，影响患者的正常作息和睡眠质量。

三、冈上肌肌腱炎病发的诊治测试

1、Yocum’s test：测试过程中，患者要坐在平稳的凳子、椅子上，脚与地面接触平放，将出现冈上肌肌腱炎疼痛的一侧受，搭在另一侧的肩膀上。尽量的向上抬起冈上肌肌腱炎病发的肩膀的肘部，另一只手向下按压这侧肘部来做抗阻性的动作。如果患者在进行第三个步骤的抗阻动作时，会出现明显的疼痛感，意外着测试结果为阳性，病人确实出现了冈上肌肌腱炎病发症状。但是为了增加测试结果的可依靠性，一般会进行另一项的测试，增和比较测试结果。

2、Jobe test：在这个冈上肌肌腱炎病发的诊断测试中，我们需要一名人员来辅助进行诊断。患者保持在站立的姿势，双臂呈水平伸展状态，手臂与肩膀平行、或低于肩膀。此时想身体内侧转动手臂，伸出拇指的时候拇指应该朝下。在这个向内旋转的基础上，向上移动手臂，辅助人员在手臂部位做抵挡动作。如果在最终步骤中，会感受到冈上肌上的疼痛感，则意味着测试结果阳性，冈上肌肌腱炎病发症状确实已经出现。

本文内容由振东健康网整理发布