高血压已经开始向年轻人伸手了，你注意到了吗？

据统计，我国有高血压患者将近3亿人，也就是说平均每10个成年人里，就有3名高血压患者和4名高血压潜在患者。与此同时，年轻人患高血压的现象也逐渐成为常态。但是年轻人患高血压的原因又是什么以及高血压的危害是什么呢？这引起了我们的深刻反思，接下来就跟着振东健康小编来总结一下吧！

一、年轻人患高血压的原因

1、吸烟：相关数据显示，吸烟者患高血压的概率远远大于不吸烟的人，二手烟也同样具有风险，大多数女性高血压患者的患病都与丈夫吸烟有关。因为香烟中含有的尼古丁是有害的，能够刺激人体的心脏以及肾上腺，从而导致血压升高，还会对人体的血管内皮细胞造成一定的伤害，继而引发动脉粥样硬化，更严重时会导致血栓。

2、酗酒：人体的交感神经会在酒精的作用下处于兴奋状态，血压也会因此而升高。每天饮酒大于30g的饮酒者称为重度饮酒者，此类人群患高血压的风险会增加52%。

3、作息紊乱：现在的年轻人伴着手机入睡已经成为一种常态，加之工作的压力，长时间快节奏的生活方式，使大家的精神状态长期处于紧张、焦虑之中。这些不好的习惯都对人体产生了不良影响，使体内的激素分泌失调，从而导致高血压。

4、高盐饮食：在我们的日常饮食中，应尽量以清淡为主，摄入的盐分过多时，会锁住体内的水分，使血液增加，血管的压力增大，这将直接导致血压升高。

二、高血压的危害

1、心脏：高血压会引起冠心病、心力衰竭、心律不齐、心脏缺血或心脏肥大，导致心功能衰竭，若不积极治疗，将会对人类的寿命产生影响。

2、脑：资料显示，中国是脑梗死、脑出血此类疾病的高发区。并且我国患有此类疾病的患者大多患有高血压，严重时会导致血管性痴呆。

3、肾脏：人体如果长期处于高血压的影响下，将会造成肾小球内压力过高，对肾小球和肾微小动脉造成伤害。严重时有些患者会发展为肾衰竭。

4、血管：高血压会使血管出现动脉粥样硬化的现象，同时也可能伴随着间歇性跛行或下肢疼痛，严重时甚至需要截肢。更严重的甚至会出现大动脉夹层，伴随着休克，甚至猝死，危及生命。

5、眼：高血压对眼睛的影响也很大，轻症的会对视网膜、眼底动脉等造成伤害，重症情况下会有失明的风险。

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