关节炎的食疗方法

关节炎纠缠我们的中老年人，给他们造成严重的生活障碍，很多患者都出现了不同程度的关节肿胀，疼痛，甚至不能行走，余生只能在床上度过。目前，还没有一种特效药能够彻底治愈关节炎，所以我们只能进行护理治疗，那么食疗就是很不错的选择。有哪些关节炎的食疗方法呢？振东健康小编告诉你！

1、无花果猪瘦肉汤

此汤可以缓解风湿疼痛，有助于关节保护。具体做法：取100克猪瘦肉，150克新鲜的无花果，全部洗干净切成片，放入锅中，加入300毫升的水，烧开之后加入适量的盐。口感清香味美。

2、甘草附子汤

甘草、附子具有祛风止痛，温阳除湿的功效，很适合类风湿性关节炎患者食用。具体做法：取9克炮附子、甘草，12克桂枝、白术，洗净放在锅中，加入五碗左右的水，进行煎煮，制成一碗为止。

3、独活黑豆汤

独活、黑豆具有活血止痛，祛风胜湿的功效，所以此汤很适合风湿性关节炎患者。具体做法：取60克黑豆，13克独活，把黑豆和独活全部放在水里面，小火煎煮两个小时，过滤渣取出汁，然后加入米酒拌均匀，一天服用两次。

4、蛇肉归红汤

蛇肉、当归具有祛湿除痹，补气益血的功效，对治疗慢性风湿性关节炎所引起的关节疼痛以及活动不便等有效果，所以此汤适合慢性风湿性关节炎患者。具体做法：取50克薏苡仁，30克黄芪、当归，200克蛇肉，六枚红枣，全部清洗干净，蛇肉要切成小块，放入锅中，大火煮开，之后再用小火煲两个小时，最后加入调料味。但是蛇肉的取用需要遵循相关法律法规，虽然此汤有效果，但不建议制作。

5、生姜鸡

生姜以及鸡肉都可以起到暖身的效果，可以缓解关节炎所引起的冷痛。具体做法：取一只小公鸡，250克生姜，把小公鸡处理干净去除内脏切成块，放在开水里焯一下，去除血腥味，生姜去皮洗干净切成块，一起放在锅里面爆炒，一周服用一次。

6、忍冬藤薏苡仁粥

忍冬藤薏苡仁具有止痛，清利湿热的功效，能够缓解风湿性关节炎患者的疼痛感。具体做法：取90克薏仁，9克通草和防风，60克忍冬藤，洗净，放入锅中，加入适量的水，用小火煮三个小时。

以上6个食疗方法都可以辅助治疗关节炎，但是呢，关节炎患者的日常护理不仅仅是要从食物上进行，在生活习惯上也要改变，注意保暖，不要吹空调，不吃寒凉生冷的食物，晚上可以泡泡脚促进血液循环。振东制药出的一款泡脚液加入苦参，地丁草等中药成分，有利于患者缓解疲劳以及疼痛感。

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