易受伤的关节有哪些？

关节是连接人体各个组织的重要部位，在工作或者生活中很有可能会不慎损伤这些部位，一旦受伤就会影响到行为活动以及身体健康，所以在平时一定要多多注意，保护关节。今天振东健康小编带大家了解一下易受伤的关节有哪些。

1、膝关节

膝关节很容易在生活中受伤，会出现膝关节炎或者是半月板损伤等情况。一旦膝关节受到伤害，就会影响到患者的活动力，产生疼痛感，使得活动受到限制。很多时候，人们的疾病就是在没有好好养护的时候，积累成各种严重的疾病。膝关节受伤之后，要及时科学治疗，否则在后期可能会影响到活动能力，甚至严重的可能会失去活动功能。

2、肩关节

中老年人很容易出现肩关节方面的疾病，这也是比较容易出现关节问题的部位，平时打羽毛球、打网球的运动员，肩关节位置损伤的概率会比较高。对于上班族或者学生党来说，肩关节方面的问题会更多，不正确的坐姿，站姿都会影响到肩关节的健康。所以在平时我们就要养成正确的坐姿、站姿以及运动姿势，中老年人要保护肩部，避免过度劳累。

3、肘关节

据说肘关节是人体最坚硬的关节，在泰拳中有很多的肘部击打动作，而平时提重物或者是运动的时候都是会使用到肘关节，虽然它很坚硬，但是它也很容易受伤。而肘关节可能会出现肘关节炎，网球肘之类的问题，可能还伴随有肩关节的问题，一定要及时治疗。

4、踝关节

走路姿势或者运动方式是否正确会直接影响到踝关节健康，有可能在外力的作用下，会导致踝关节出现扭伤。踝关节的损伤可以说是特别常见的，踝关节如果扭伤比较严重可能会骨裂，甚至骨折，所以要足够重视。一旦发现有踝关节损伤的现象，如果局部有红肿、热痛等问题，需要及时针对性的治疗，避免症状越来越严重。

5、脊柱

现在很多的孩子们会出现脊柱侧弯的现象，不良的姿势是很容易导致脊柱，出现退行性的改变，导致脊柱的结构发生改变。除此之外，还很容易出现椎间盘突出等现象。当然脊柱的关节病变是有不同类型的，有些会压迫到神经或组织，所带来的危害比较严重。

以上的关节都是很容易受伤的关节，作为人体的重要组织，关系人体正常的活动能力，关节就像消耗品且只有这样一次，不可逆，当关节出现退行性病变的时候，需要足够重视及时处理。早发现，早治疗，尽早控制疾病，防止病情的恶化。

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