糖尿病患者不能吃哪些食物？这几个禁忌食物要避免

糖尿病患者最为显著的一个特点就是高血糖，所以在饮食方面有很多注意事项，因为饮食不当会加重高血糖症状，甚至引发其他疾病。在日常生活中，有很多常见的食物可以降低血糖，但也有很多常见的食物可以升高人的血糖。因此糖尿病患者一定多注意食物的正确选择。那么糖尿病患者不能吃哪些食物呢？下面振东健康网就来说说糖尿病的饮食禁忌，一起来了解下吧。

1、红薯

红薯吃起来很甜，味道很好，尤其是在寒冷的冬天，是一件很温暖的事，很多人都喜欢把红薯当主食吃。红薯确实有一定的营养成分，但其含糖量高达27％，血糖指数也很高。所以高血糖患者平时最好不要吃红薯，这样对血糖的调节没有帮助，反而会加重病情。

2、蜂蜜

蜂蜜主要由果糖、葡萄糖等单糖组成，可被人体直接吸收。普通人吃蜂蜜也会导致血糖迅速升高，这对高血糖患者来说是致命的，所以高血糖患者不要吃蜂蜜，也要少吃含蜂蜜的产品。

3、柿子

柿子富含果糖、葡萄糖、蔗糖等，也可被人体直接吸收。柿子的含糖量很高，口感也很好。但是单糖和双糖对高血糖患者是有害的，所以高血糖患者要远离柿子。

4、酒精

酒精中麦芽糖的含量很高，麦芽糖是单糖，很容易被人体吸收，对高血糖患者危害很大。因此，高血糖患者通常应禁止饮酒。如果高血糖患者平时有饮酒习惯，一定要及时戒掉。

5、蜜饯

蜜饯也是很多人喜欢吃的东西。它尝起来又酸又甜，受到许多人的喜爱。但制作蜜饯时，需要用糖腌制，所以含糖量很高。在制作蜜饯的过程中，还会添加其他物质，也容易造成健康问题。所以高血糖的人平时最好不要吃蜜饯。

以上就是糖尿病的饮食禁忌了，一定不能吃这几种食物。此外，糖尿病患者也要注意不能空腹运动，因为空腹运动会使血糖突然下降，容易出现低血糖症状。建议患者在饮食上要注意控制总热量，平衡膳食结构，保持食物多样化，定时定量进餐。

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