糖尿病真的可以“逆转”，关键在这里！

如今我国糖尿病症状患者的数量位居世界第一，糖尿病病人们在生活和工作之余饱受并发症痛苦，相信很多的朋友们都很想按下糖尿病症状发展的暂停按钮。有什么办法能帮助糖尿病病症患者远离并发症呢？今天振东健康网为大家带来有关糖尿病症状的“逆转”问题，一起了解下吧！

1、怎样理解糖尿病症状的“逆转”？

糖尿病至今为止，一直属于是终身性疾病，难以完全治愈，因此在患者已经被认定为糖尿病患者的情况下，其糖尿病症状是不能被“逆转”的。但是我们可以通过采取有效措施加以干预，使糖尿病症状的高危人群延缓糖尿病的发病时间，又或者是终身不发病，避免糖尿病并发病的产生。近些年间，临床上对早期、高体重的Ⅱ型糖尿病患者，是可以通过强化饮食干预改善体重，令代谢指标逐步的恢复正常，令糖尿病症状的病情达到临床缓解状态下，甚至于多年不需要降糖药物，达到糖尿病症状的“逆转”的效果。

2、糖尿病症状的诱发因素，有哪些？

一般来讲，临床上糖尿病症状患者会存在八种生理机制，其中最为核心的是胰岛细胞功能下降，和胰岛素抵抗的情况。糖尿病症状的产生发病机制复杂，但是大部分的糖尿病病人特别是Ⅱ型糖尿病患，其疾病的诱使因素是明显的，例如：高能量食物持续摄入、高肥胖表现和生活习惯不规律等。而且伴随着人们年龄的增长，机体的β细胞功能性越来越差，胰岛素的抵抗性加重，其由发行的因素也是难以控制的。所以“管住嘴、迈开腿”，依旧为我们预防糖尿病症状的产生，“逆转”早期糖尿病症状的最好的方式，

3、莫要放过糖尿病症状的“逆转”关键期

对于糖尿病症状的治疗问题上，我们必须注意一个关键时间点——糖尿病前期，这是以为在这个时期病人暂时不能够算是糖尿病病人，只是血糖水平教正常人群高。这个时候进行糖尿病症状的进行干预，会收到不错的糖尿病症状“逆转”效果。

4、怎么吃能实现糖尿病症状的“逆转”？

我们常说糖尿病是一种吃出来的疾病，但是对于各位“糖友”来讲，不用将饮食看为是洪水猛兽。生活中糖尿病症状者的饮食只需要和正常人一致，身体中依旧需要各种的营养成分，食物种类保持多样化，但是食用量依旧要维持控制。比如夏天吃西瓜，大多数糖尿病患者在血糖稳定情况下，可以在两餐之间吃上一两小块。

同时可溶性膳食纤维虽然不能被身体吸收，但是胃肠道内的益生菌需要这些膳食纤维。它们可以把膳食纤维分解成身体需要的维生素、微量元素和短链脂肪酸，用以调节身体的健康状态，帮助患者实现对糖尿病症状的“逆转”。

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