警惕这8个肩周炎的原因，注意预防！

肩周炎是一种非常常见的骨科疾病，它通常是由于肩部肌肉或韧带的损伤、炎症或退化引起的。肩周炎可能会导致肩部疼痛、僵硬和失去功能，对患者的生活影响非常大。因此，了解肩周炎的原因，对于预防和治疗是非常有必要的。那么肩周炎的常见原因有哪些呢？下面振东健康网就来为大家介绍下，快来看看吧。

1、过度使用肩部

过度使用肩部是比较常见的肩周炎原因，通常是由于长期的重复性肩部活动，如打网球、举重、木工、钢琴等等，这些活动会导致肌肉和韧带的损伤，从而导致肩周炎。

2、肩部受伤

肩部受伤也是肩周炎的常见原因，因为由于意外摔倒、车祸、运动损伤等等引起的肩部受伤可能会导致肌肉和韧带出现炎症，从而诱发肩周炎。

3、肩关节退化

肩关节退化是导致肩周炎的另一种常见原因。由于年龄增长、关节炎、骨质疏松等因素肩关节退化，组织的承受能力下降，很容易出现肌肉或者韧带的损伤，肩周炎的风险也会增加。

4、肩部肌肉不平衡

肩部肌肉不平衡也是导致肩周炎的原因之一，通常是由于肩部肌肉的不平衡引起的，比如长期的不良姿势或缺乏锻炼。

5、颈椎病

颈椎与肩关节离得比较近，颈椎病会引起神经和血管的受压，从而影响肩部肌肉和韧带的功能，导致肩部出现炎和损伤。

6、肩部过度伸展

肩部过度伸展导致肌肉和韧带的损伤，进而引发炎症，这也是导致肩周炎的原因。

7、糖尿病

糖尿病的并发症有很多，其中肩周炎就是一种。因为糖尿病患者的血糖较高，导致神经和血管的损伤，从而引起肩周炎。

8、肩部肌肉疲劳

由于长时间的肩部活动或缺乏适当的休息，肩部肌肉和韧带受到一定的损伤，诱发炎症，导致肩周炎的出现。

总的来说，肩周炎的原因还是比较多的，除了上述8点外，肩周炎的发生还可能与家族遗传、肥胖、女性激素、药物副作用等因素有关。因此，大家只有了解这些原因，才能更好地采取适当的预防措施和治疗方法，以避免肩周炎的发生。如果有肩部疼痛和僵硬的症状，要及时就医，以便及早诊断和治疗。

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