哪些人群容易成为糖尿病前期患者？这6类人要注意了

糖尿病是一种发病率较高的代谢性疾病，以高血糖为特征。一般糖尿病不是立即出现的，在疾病确诊前，会经历糖尿病前期，介于正常血糖和糖尿病之间。如果空腹血糖超过6.1毫摩尔而低于7.0毫摩尔，或者餐后两小时血糖达到7.8~11.1毫摩尔，则判定为糖尿病前期。那么糖尿病前期的高危人群是哪些呢？接下来振东健康网就来为大家介绍下，一起来看看吧。

1、50岁以上的人

胰岛功能会随着年龄的增长而慢慢下降，所以老年人的血糖很难控制。稍有不慎就会导致糖尿病前期，会增加糖尿病的概率。

2、高血压患者

高血压和高血糖常同时发生，且相互影响。血糖水平高或波动大，容易导致动脉硬化、血管内皮增生和高血压。高血压患者体内脂肪堆积过多，随着血管壁的增厚、硬化，血管弹性减弱，容易导致局部组织缺血缺氧，促进糖尿病的发展。因此，高血压患者秦英监测血糖并积极控制血糖。

3、肥胖的人

大多数超重或肥胖的人都伴有不同程度的胰岛素抵抗，使胰岛素敏感性降低。如果长期持续，可增加胰岛所承担的负担，促进胰岛功能下降，容易发展为糖尿病前期。

4、家族中有糖尿病史

糖尿病有家族聚集倾向，为多基因遗传病。如果直系亲属中有糖尿病的病例，那么后代就容易出现胰岛功能障碍，糖尿病的风险较高，发病年龄也相对较早。

5、运动量太少的人

保持适度的运动可以消耗体内多余的热量，有助于控制体重，提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。如果每天摄入的热量过多，但活动量很小，很容易使血糖升高。

6、血脂异常的人

随着血脂水平的升高，可影响胰岛素分泌功能。高脂血症患者大多伴有高血压，容易引起血糖异常。

以上就是糖尿病前期的6类高危人群了。大多数情况下，糖尿病前期是可以逆转的。建议糖尿病前期患者要积极调整生活方式，坚持运动，调整饮食，控制体重和病情的发展，保持规律作息，同时严格控制脂肪和糖的摄入，多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果。

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